孔子曰：少成若天性，习惯成自然。习惯一旦养成，就会自然而然地发挥作用，潜移默化地影响一个人的生活方式、做事方法，言谈举止。

而对孩子来说，越小养成好习惯，将来越受益。

把这9个习惯让孩子养成，胜过一万句道理！

01

定期健身，健康饮食

生命在于运动，定期健身，少久坐久卧，让身体动起来，思维也会活跃起来。

健康饮食，少吃油炸烧烤，少喝奶茶饮料，少重盐重糖，多吃蔬菜水果，五谷杂粮。

每天和孩子千百遍念叨他的健康问题，不如从行动上开始，带动他一起健康地吃，健康地练。

02

时常自我反省

曾子曰：吾日三省吾身。一个人只有清楚地认识自己，优化自己，才能逐渐成长为理想中的人。

而在这一过程中，时常自我反省有助于更快速地达成目标。不断地找出问题，总结得失，发现自己身上的优与劣，美与丑，我们才能更客观地去生活、学习、工作，才能逐步挖掘自己身上的潜力，弥补短缺，优化长处。

03

不随意评价别人

不要轻易地去评价任何一个人，任何一件事。谁也无法短时间内就知道所有的前因后果，生平来路。

所谓未知全貌，不予置评，一个真正懂得尊重别人的人，是不会脱口而出妄断之语的，尤其是那些批评的话。

自以为是的批评和评价，反而暴露了你糟糕的情绪和固执的思维。

没有人会喜欢和不知尊重，习惯看低别人的人交往。

教会孩子尊重的第一步，就是告诉他，随意指责、无端批评、背后说坏话都是一种语言暴力。

04

永远坚持读书

三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

每天坚持读书1小时，骨子里浸润出来的书香气会对孩子的一生有莫大助益。

05

善于发现生活中的小确幸

心理学上有一条著名法则：生活中10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对发生的事情作出的反应而决定。

生活本身就有太多美好值得追寻，多用积极的眼光看世界，你会发现，生活的小确幸遍地都是。

零零碎碎的喜悦才能造就幸福值越来越高的自己，没有小确幸的人生，只不过是干巴巴的沙漠罢了。

06

坚持自我独立

从小教会孩子独立，自己的事情自己做，自己的学习自己负责，他会慢慢知道，努力只是为了自己，父母和老师都只是自己前行路上的督促者和陪伴者。

也只有一个真正独立的人，才会懂得何为自尊自爱，自强自重，才能修得一身淡定从容，却不忘爱与初心。

07

好好说话，多聆听

一个真正有修养高情商的人，身上必不可少的会有这三种素质：情绪稳定地说话，有分寸地沉默，专注地聆听。

好好说话，你会懂得管理好自己的嘴巴，不说废话、气话、怨话、谎话、狂话，端正己身，修炼一身好品德。

多聆听，你会了解别人的故事，认识他人眼里的理想人生，会看到不同的人有不同的立场，会慢慢懂得换位思考的价值。

08

凡事提前五分钟

“凡事预则立，不预则废。”早做准备，才不至于慌乱无章。凡事提前五分钟，能更有效地帮助自身把控时间，树立靠谱可靠的外在形象。

教给孩子提前准备的习惯，临阵磨枪、临到考试抱佛脚的事情也才能少些发生。

09

常怀感恩之心

人与人之间，有了感恩，缘分才会变深。而教会孩子感恩，家庭间的关系才会更加和睦融洽。让孩子有一颗感恩心，可以帮助他交良善之友，成共赢之事。

传给孩子这9个习惯吧，自己精进的同时，也带动孩子成为更好的自己。