每年冬季都是 #诺如病毒# 感染的高发期，腹泻、呕吐、恶心、发热等都困扰着孩子和家长，有些学校甚至因此停课！

 

诺如病毒破坏力不容小觑，很多家长闻“诺”色变。

 

但事实上，只要养成良好的饮食卫生习惯，按照规定隔离消毒，就能做好诺如病毒的预防，让孩子远离病痛的侵扰。

 

具体如何做呢？

 

本期，我们邀请到北京市疾控中心传染病地方病控制所主任医师、北京健康科普专家贾蕾医生，看医生怎么说……

01

 

关于诺如疫情

校园该如何预防

 

视频中，贾医生提到，诺如病毒是一种很小的病毒，10万个诺如病毒连起来只有一只小小的蚂蚁大。

 

但这么小的诺如病毒感染性却很强，十几个病毒颗粒就可以让我们感染了。

 

而现在这个季节正是诺如病毒感染的高发期，学校和幼儿园又是诺如病毒聚集疫情的高发场所。

 

所以为防止诺如病毒的发生，学校及托幼机构要做到：

 

1.做好晨午检，及时隔离患病人员。

 

在贾医生看来，学校及托幼机构等集体单位，是诺如病毒的高发场所，所以一定要做好晨午检。在晨午检中发现的病人，要及时让他回家隔离休息。

 

若有孩子出现呕吐，授课老师应立即疏散其他学生，并向校医汇报，配合校医及保洁人员规范处理呕吐物。

 

同时，将发病的孩子单独隔离，并通知家长带其就医或回家休息，做好因病缺勤登记，直至症状消失后3天方可复课。

 

若是护工、保育员或食品加工者等从事服务类工作的患者，发病或检测阳性后，应立刻脱离工作岗位，连续2次肛拭子检测阴性后方可恢复工作。

2.做好饮水及食品安全的管理。

 

在教育孩子做好手卫生的同时，也要让他们做到不喝生水、不要共用水杯或餐具，分享食物时注意饮食卫生。

 

3.配备呕吐包，并定期对环境消毒。

 

学校及托幼机构应配备充足的呕吐包，包括消毒物资及个人防护物资等，方便发病学生及时使用。

 

同时，对教室、宿舍、食堂、卫生间等公共场所，及门把手、楼梯扶手、水龙头等重点部位，进行定期清洁及消毒。

 

4.及时向辖区报告疫情情况。

 

 

视频中，贾医生提到，在校医发现呕吐或腹泻人数达到三天三例的时候，要及时报告辖区的疾控部门，并根据专业人员的指导开展进一步的数据报送和病例管理等工作。

02

 

孩子易感染诺如

家庭该如何防护

 

在贾医生看来，孩子本身抵抗力相对较差，若卫生习惯不好，最易感染诺如病毒。

 

所以，想让孩子远离诺如病毒的侵扰，作为家长，日常生活中我们可以做到以下几点：

 

1.养成良好的饮食卫生习惯。

 

视频中，贾医生提到，作为家长，我们要教育孩子喝开水、吃熟食，生吃瓜果时，一定要洗净削皮。

 

牡蛎等双壳贝类可以富集海水中的诺如病毒，是传染诺如病毒的高风险食物，必须加热至熟透后再吃。

2.保持良好的手卫生。

 

饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手，消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

 

3.避免与患者亲密接触。

 

贾医生提示各位家长，一定要提醒孩子，如果班级内有同学呕吐了，一定要在老师的指导下尽快离开现场，减少感染的可能。

4.做好居家隔离。

 

若孩子感染了诺如病毒，一定要让他居家隔离，直至症状完全消失后3天。

 

在这期间，我们要让孩子不要接触老人和婴幼儿，也不要制作食物。

 

如果有条件的话，孩子的生活用品、饮食用品，要和家里的其他人分开。

 

5.做好消毒工作。

 

孩子的呕吐物和粪便污染的环境及物品，需要使用含氯制剂消毒，用酒精消毒没有效果。

 

消毒的过程中，我们要戴好一次性的口罩、橡胶手套，避免直接接触污染物。

 

6.加强体育锻炼。

 

家长要和孩子一起养成热爱体育锻炼、均衡饮食的好习惯，从而提高我们身体的抵抗力，使我们远离诺如病毒。

03

 

居家消毒如何做

 

简单清洁杀不死它！

摄氏60度以下的水灭不掉它！

酒精棉球、免洗手消毒液也无法将它清除！

 

诺如病毒的生存能力，可以说在微生物界都是名列前茅的，想要消灭它，我们需要根据不同对象掌握不同的消毒方法。

 

1.病人呕吐物/粪便。

 

（1）呕吐物吐在固定容器中。

 

☉ 配制含量为5000mg/L～10000mg/L含氯消毒液，以有效氯为5%～6%的消毒液为例，消毒液与水的比例为1:5；

 

☉ 小心倒入配置好的含氯消毒液，直至将呕吐物/粪便完全覆盖；

 

☉ 消毒30分钟以上后，由厕所马桶冲走。

 

（2）呕吐物在地面等表面。

 

☉ 配制含量为5000mg/L～10000mg/L含氯消毒液，消毒液与水的比例为1:5；

 

☉ 用一次性吸水材料蘸取配置好的含氯消毒液，完全覆盖污染物，小心清除干净。同时，在不接触污染物的情况下，对地面进行彻底消毒；

 

☉ 清理的污染物放入黄色垃圾袋，按医疗废物集中处置；

 

☉ 消毒中使用的抹布等工具必须用含有效氯5000mg/L 消毒剂溶液，浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

2.地面、墙壁。

 

☉ 采用喷洒消毒或擦拭消毒，使用有效氯浓度为1000mg/L，配制浓度为1000mg/L含氯消毒液；

 

☉ 消毒作用时间应不少于30分钟；

 

☉ 有肉眼可见污染物时，应先清除污染物再消毒。

 

3.课桌椅、门把手、玩具等物体表面。

 

☉ 高频率接触物体表面是消毒的重点区域，可使用浓度为1000mg/L含氯消毒液定期消毒；

 

☉ 进行浸泡、喷洒或擦拭消毒；

 

☉ 作用30分钟，然后用清水擦拭干净。

 

4.衣物、被褥等织物。

 

☉ 将固体污染物移除，然后浸在500mg/L 的含氯消毒剂溶液内，浸泡30分钟后清洗；

 

☉ 也可用流通蒸汽或煮沸消毒30 分钟；

 

☉ 收拾被污染的衣物、被褥等织物时应避免产生气溶胶。

 

5.食品用具。

 

☉ 清理食物残渣；

 

☉ 煮沸或流通蒸汽消毒30分钟；

 

☉ 用有效氯为500mg/L含氯消毒液浸泡，作用30 分钟后，清水洗净。

6.皮肤、粘膜。

 

☉ 皮肤被污染物污染时，应立即清除污染物。然后用一次性吸水材料蘸取0.5%碘伏消毒液，擦拭消毒3分钟以上，后用清水洗净；

 

☉ 粘膜应用大量生理盐水冲洗。

 

此外，由于呕吐具有突发性，所以发生时应迅速疏散人群，并隔离病患。

 

同时，保持室内空气流通，无人空间也可用紫外线对空气消毒。

 

温馨提示：

 

☉ 由于诺如病毒抵抗力较强，推荐使用含氯消毒剂进行消毒，如84消毒液、含氯消毒片等，配制时注意消毒剂的含量，并于配制时做好个人防护，如佩戴口罩、眼镜、手套等。

 

☉ 操作完毕再用0.5%碘伏消毒棉片或棉球消毒双手3分钟，最后按照7步洗手法，用流动水冲洗双手。

 

☉ 诺如患者产生的生活垃圾应采用双层医疗废物袋，按医疗废物集中收集处置。