仪容是指一个人的头、脸、手等裸露的身体表面，它是人与人之间交往过程中最受关注的部位，也是了解一个人、观察一个人的最近窗口。仪容礼仪的素质如何，不但决定着一个人外在形象的水平，而且影响他人对自己的性格、气质的评判。

各民族、各地区和不同的历史阶段，对于什么是一个良好的仪容形象有不同的看法和标准。在今天，至少要做到以下四点才能算是拥有一个良好的仪容形象：干净整洁，适度化妆，清香健康，亲和友善。

一、仪容礼仪的基础：洁容

干净整洁是仪容礼仪的最基本要求，是基础。做不到干净整洁，本身就会让人感觉肮脏、邋遢，也无法进行诸如化妆等改善仪容形象的美化工作，失去了仪容礼仪的基础。但要做到干净整洁，应具备一些良好的洁容知识，拥有一定的洁容用品。要注意及时修剪指甲及身体各部分毛发的修剪，男士要注意每日彻底修面、剃胡须，新陈代谢旺盛、胡须长的很快的男士，必要时要一日多次剃须，以保持脸部的洁净。修面时一定要修出耳侧的鬓角，两边鬓角的长短要相当，鬓角低端要整齐。修鬓角可以极大地提高面部的整洁度，可以让男士显得更精神有力。男士还要注意修眉，过分的粗长杂乱，其实并不好看，而应该适当地修饰。有连心眉的男士还要刮开。而女士则要注意腋毛不能露在外面，手臂、腿上如果有厚重体毛要经常剃、褪。

二、仪容礼仪的重点：化妆

人无完人。我们每个人的仪容都存在着这样那样的缺憾。化妆就是通过人工美化的方式，来改善这种状态，其目的是为了让自身的形象更能获得他人的认可、接受和欢迎。由于历史的原因，人类的交际活动中似乎有一条不成文的规则，即女性在正式场合必须要进行适度的化妆，不化妆则被视为是一种缺乏礼仪修养的表现。实际上，进行适度的化妆确实能为交流与沟通营造一个良好的氛围和基础。

化妆要注意一个原则，即在不同的地方，不同的场合，不同时间，要根据自己的身份化不同的妆。

要做到这一原则，其中一个诀窍是要掌握好“适度”，即掌握好化妆的浓淡。比如参加晚上的庆典、宴会等活动，要适当增加化妆浓度，以便适应晚间有灯光照射的情况。在灯光下，由于光线过于充足，如果不化浓妆，往往看不出立体效果，给人以非常平面、苍白的视觉感受，只有化浓妆才可以拉出立体效果，让人的形象生动起来。而在白天的日常工作或交往中，要注意化淡妆，而不能浓妆艳抹。这是因为白天在自然光线下，身体各部分的视觉效果已经是立体状态，如果化浓妆，反而会把这种效果夸张放大，让人觉得不能适应。

女士化妆要注意脸上有三个重要的部位，即唇、眉、眼。这三个部位是否化妆直接影响脸部的整体效果。在化妆时要注意，化妆手法和审美标准在不断的变化，比如，唇部以前强调用唇线勾出唇形，再抹口红，现在时尚不勾唇线，而是抹一些唇彩；眉毛以前流行浓而长的弯眉，现在时尚细眉。以前似乎不流行打眼影，只勾眼线，现在不但勾眼线，而且还会扑上一层淡淡的彩色眼影，这样才会显出一双明亮的眼睛。同时，化妆还要注意颜色要恰当自然，符合自己的肤色。切记，有些颜色在别人身上很好看，但在自己身上就可能不好看，甚至很难看。

除了脸部以外，女士需要化妆的部位还有指甲。指甲首先要求必须干净，而且修饰完好。其次，要根据自己的职业、身份和出席的活动适当涂上有颜色的指甲油。出席喜庆活动、周末休闲时刻，指甲不妨用红色系列的指甲油抹，如果是政府公职人员或者从事白领工作的上班人士最好涂无色或者淡色指甲油。除了给指甲涂指甲油之外，还可以从指甲内测用专用的白色指甲铅笔往指甲上画白线，这样指甲看上去会更洁净。

除了女士化妆外，男士在必要时也可以化妆。但切记，男士化妆要淡、要自然，不可一眼就看出化妆的痕迹。

三、仪容礼仪的精华：香水

人身上往往有很多的异味，其中有些是体味，如狐臭、汗臭，有的是外来的味道，如大蒜味、韭菜味、来苏水味、烟味、酒味等。这些味道往往有很强的刺激性，容易引起别人的反感，会影响人与人之间的正常交往。为了交流顺畅，我们就应该想办法消除身上这些异味。当然，最主要的办法还是追根溯源，从源头来看如何消除体味。对于外来的味道，最主要的办法是避免接触这些味源，比如不吃大蒜、韭菜，不吸烟、不酗酒；另一个办法是勤洗，比如用洗澡、漱口等方式，把这些异味及时地从身上消除。

除了想办法通过清洗和避免接触来消除异味外，在很早以前，人们就想到了通过在身上制出香味来改善体味的方法。因此，香水从发明之日起就逐渐成为人们交往过程中必备的芳香用品，是否使用香水也成为礼仪素养的一种标志。在恰当的时间，通过恰当的手法，使用恰当的香水是一个人具备高超的礼仪修养的表现之一，也是拉近人与人交往距离的技巧之一。目前，除了香水以外，还有诸如腋下香、口洁素等来改善身体的味道。当然，其中最主要的还是液体香水。

香水，主要是由香用酒精和香料混合而成的。香水中添加香用酒精的目的是借助酒精容易挥发的特质来散发香味。香水根据结构和香气散发的时间分为香精、香水、淡香水和古龙水。

香水的香型可分为植物香型和动物香型等，其中植物香型又可以分为花香型、木香型、果香型，这些香水大多比较清爽；动物香型分为皮革香型、麋香型等，这些香水大多比较浓郁、持久。

要知道香水的香味在不同的时段有不同的味道，根据持续时间可分为三个时段。其中香水喷洒之后，开始半个小时到40分钟左右的时段称为香水的头香或叫前味段。这段时间香用酒精挥发最快、最多，让人感觉香水味道浓烈、具有较强的刺激性。粗糙的香水，由于使用的香用酒精质量较差，可能还能闻出明显的酒味。半小时后，香水的味道开始变得柔和，进入香水的香体或叫中味段，香体部分是香水调香师所希望创造的香水本味。中味过后进入香水的后味部分，又叫“尾香”、“底香”或“香迹”段。这一段香水的本味开始消失，但余香还在。越是好的香水，尾香持续的时间就越长，最好的香精香水甚至在一周以后，还能闻出丝丝幽香。

由于香水具有前味、中味和后味三个不同时段，在使用香水时一般应注意提前半个小时到40分钟涂抹，避免前味的刺激性香味引起他人不适。同时要注意参加日常活动时，一般不宜抹浓香型香水。另外，在东方人多的地方，以涂抹淡香型香水为宜。

使用香水只要注意保证身体无明显的浓烈异味，否则，香味与异味混合，不但起不到芳香作用，可能还会更让人难受。具体的使用方式基本上有喷洒和涂抹两种。在使用时，如果使用涂抹的方式，一般应将香水涂抹在耳后、脖颈、手腕等有脉搏跳动之处，这样可以用脉搏的微热帮助香水持续地散发。有时，为了让香水的余香更持久，可以涂抹在腰部、膝关节等处的人体表皮处。将香水抹在脚踝则可以让香水飘散出来时更自然。如果使用喷洒的方法，应将香水喷在外衣服的腋下、衣服内衬部位、裙摆里侧、库管底口内侧等处。这样，一是可以防止香水一下子就挥发消失，保证香水可以持续散发；二是可以让香味的飘散更自然迷人。

香水不但给人以嗅觉的体验，而且也可以给人以意念上的联想。比如，香味浓烈的香水给人以火热、躁动的感觉；而清淡的香水，则给人以清新、宁静而平和的感觉；香味适中的香水，给人以动感。所以在不同的场合涂抹不同的香水可以更好地配合和调动现场的交流气氛，使交流活动更加融洽。

使用香水还要注意，两种香水不可同时使用。

四、仪容礼仪中的表情

人类表达感情的方式有很多，最直接的是通过表情来反应。“与人为善”是人类的一种情感选择倾向，很少有人愿意与面相凶恶的人共处。只有在友善、亲切、宽松、舒适和受欢迎的环境中，人们才能进行充分、自由的交流。在大部分情况下，特别是在人与人之间现实的交往中，人们的面部表情和眼神是情感交流的最重要途径。微笑则是面部友好表情的重要标志，点头也是表示肯定的方式，微笑和适时地点头是普遍可以接受的友好表情，而眼神中的表情往往是通过面部的微笑促成的。因此，要拥有一个良好的面部表情和眼神，就是要适时地面带微笑，在与人交谈时，注意目光的稳定交流。