家长是孩子的第一任老师。但随着孩子年龄的增长，在学业上帮不上忙的家长不免也会开始焦虑，进而影响亲子关系。因此，我们就来看看家长在高中阶段如何培养孩子的自主学习力，支持孩子成长——

随着孩子长大，父母自己的生活也发生着巨大的改变，从高一到高三，伴随着积极关注到无能为力等一系列心理上的起伏变化。眼看着孩子所学知识的难度加大，升学压力倍增，可自己在指导孩子学习方面似乎帮不上什么忙，这让不少家长感到焦虑，也会在和孩子相处的时候，不自觉的将这种焦虑情绪放大，影响到亲子沟通。

其实，高中的爸爸妈妈们对于孩子的成长支持是大有可为的，今天我们就一起来看看，高中家长可以如何培养孩子的自主学习力。

首先，作为爸爸妈妈们必须要了解的，就是孩子在高中阶段的学习包括哪些内容。简单来说，一个人的能力由天赋和技能组成，古语有云“勤能补拙”，说的就是天赋和技能的关系，天赋是指一个人发展的可能性，是天生的，而技能则是后天学习养成的，是一个人发展的必然性，体现在学科知识、通用能力和自我管理能力这三个方面。由于学科知识是最容易评估和比较的，因此也受到父母的高度关注，而通用能力如“能言善辩、人际交往、阅读表达、学习方法等”，和自我管理能力如“自我激励、自我效能、心理调节等”则常被误解为“无用”之学。事实上，现代社会的知识更迭速度史无前例，而真正可以迁移到未来运用的更多是通用能力和自我管理能力，我们这里所说的“自主学习力”也属于后两种能力，而知识的掌握是自主学习的一个结果，并不是目的，在孩子的教育上，我们绝对不能舍本逐末。

了解了孩子在高中阶段需要提升的能力，我们就知道自己可以在哪些方面发力了，下一步，就是我们如何引导孩子自主学习。我们先来看看一个擅长自主学习的孩子都有哪些特征。

第一，这类孩子对知识有着强烈的好奇心，好奇是行动的原动力，能够帮助孩子产生积极的情绪体验，激发挑战和探究意识。

第二，这类孩子有着较强的自我激励能力，要知道，学习的过程不免枯燥乏味，当好奇心备受打击的时候，当结果不那么如愿的时候，及时的自我激励和自我肯定能够增强克服困难的信心，促进积极行为。

第三，这类孩子掌握了科学灵活的学习方法，高中阶段的学习更重要的是方法的掌握，好的方法事半功倍，否则就是无效努力。因此，悉心呵护孩子的好奇心，积极肯定孩子的付出和努力，正确引导孩子运用科学的学习方法，通过三步走，有效提升孩子的自主学习力。

反过来看看在日常亲子沟通时，我们爸爸妈妈都是怎么操作的呢？

“你别想这么多了，好好学习就是了”，一句话就把学习推到了孩子的对立面。

“你看你总是这样，又在看手机了”，给孩子贴了个“总看手机”的消极标签。

“你这么聪明，就是不够努力”，高中的学习还真不是只靠努力就能过关的。

其实，爸爸妈妈还可以这么说：

“你想的这个问题真的很有意思，你有没有查过哪些书里有相关的一些说法，或者和谁聊聊，找一些灵感，说不定对解决这个问题有所启发？”，激发孩子的探究兴趣。

“是不是学累了？那就休息一会儿吧，看会儿手机放松一下，劳逸结合”，变消极标签为自我激励和自我调节，增强孩子对生活的掌控感。

“是不是遇到了什么瓶颈”？通过问题导向，引导孩子思考解决的方法。

孩子自主学习力的提升需要爸爸妈妈们在日常生活中的耐心引导，也需要爸爸妈妈给予孩子足够的成长空间和信心。我们对高中生的调研显示，大多数高中生都知道学习的重要性，也具有一定的自主学习能力，但很多时候爸爸妈妈们不恰当的“打扰”和“唠叨”，影响了舞台上“主角”们的专心表演，让我们多一些肯定的掌声和喝彩，鼓励孩子们在学习的海洋里遨游吧。