今天因为要在顺义一个农场的地方就是度假山庄给一个企业做培训，然后感觉心情非常棒。今天给大家分享的主题是用体验的方法与技巧学会与自己的身体沟通。前两天，孩子的姥姥路过北京要带孩子出去旅游。我们当时说老人想孩子就送过去吧，这是我们意识上的语言。后来去尊重孩子意见的时候，孩子说：”我要爸爸妈妈跟我一起去，如果爸爸妈妈不去，我一个人就不想去。”当他说这句话的时候，我内心特别舒服。

我那一瞬间的肢体语言是非常舒坦和放松的。但是最后孩子还是跟老人出去了，当孩子跟老人走了之后，我当时心里是非常失落的。后来在家里，跟我爱人有一段对话，我问我爱人：“为什么老人走的时候，我们就没有这么强的失落感。而孩子离开我们仅仅是几天他出去旅游或度假，我们就觉得这么强的失落感呢？”我爱人回答说：“是。老人已经长大成人了，他们有极强的自我生活能力，所以我们不用担心。”我后来回答的是，其实因为我们爱孩子比爱老人多得多。

这是一种体验，这种体验会让我们真实的知道我们身体语言。这种体验会让我们感受到，我们爱孩子，但其实更怕孩子跟我们离开。这种体验比我们看十遍《伟大的爱就是放手》都有效、都有用。所以希望各位家长学会有真正的体验来跟自己身体的沟通、身体语言的沟通。经常喜欢唠叨的妈妈，回到家里一整天都把嘴闭上，看一下，感受一下自己身体的语言。从来不带孩子的爸爸回到家，一整天或者两天都自己独立带孩子，当然包括他的吃喝拉撒去体验一下。

我们总是喜欢支配孩子的爸爸妈妈，让孩子来做一周或者一整天的领导，什么都孩子说了算。大家去体验一下，这种体验会胜过我们读很多书，所以大家会看到我们看很多书就不听语音的感觉，听语音的感觉就不是去参加讲座的感觉，就不如在课堂上参加体验的感觉，希望对大家有所帮助。用体验，学会跟自己身体语言沟通。我们都爱孩子，当然我们更爱自己。我们要听从自己的身体语言后做什么样的选择，那是我们自己的事。

总结:用体验，学会跟自己身体语言沟通。我们都爱孩子，当然我们更爱自己。我们要听从自己的身体语言后做什么样的选择，那是我们自己的事。